Persönlichkeit wahrnehmen, verstehen und stärken
Raus aus der Krise. Weil Lebenszeit kostbar ist.
Verspüren Sie zunehmend Anzeichen von Depression oder Burnout und suchen eine professionelle, auf Sie abgestimmte psychologische oder psychotherapienahe Beratung?
Sie möchten sich besser kennen und verstehen lernen und Impulse erhalten für Ihre aktuellen Fragestellungen?
Sie möchten nicht lange auf einen freien Psychotherapieplatz warten oder suchen eine diskrete, versicherungsunabhängige Versorgung?
Was kann ich für Sie tun?
Haben Sie den Wunsch, mehr über sich zu erfahren?
- Sie möchten mehr darüber wissen, wie und warum Sie die Dinge genau so machen und erleben, wie Sie es tun?
- Sie möchten mehr Zugang zu Ihren weniger bewussten Gefühlen und Motivationen, um reflektierter mit ihnen umgehen zu können?
Sie möchten Ihr Wohlbefinden verbessern?
- Sie fühlen sich ausgebrannt, angespannt oder erschöpft, haben Schlafstörungen oder Angstzustände? Sie zeigen körperliche oder psychische Symptome, die einem Burnout ähneln?
- Sie finden keinen freien Psychotherapeut, möchten aber rasch qualifizierte Hilfe?
Sie möchten sich persönlich weiterentwickeln?
- Sie fühlen sich überfordert und möchten mit bestimmten Situationen besser umgehen lernen?
- Sie erleben gerade eine berufliche oder private Herausforderung oder Krise und sind auf der Suche nach einer qualifizierten Beratung?
Psychologische Beratung bei Burnout, Depression oder anderen Belastungssituationen
Hallo, ich bin Brigitte Seiler
Hallo, ich bin Brigitte Seiler und seit vielen Jahren als Psychologin tätig.
Menschen in ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen, zu verstehen und in ihrer Entwicklung zu stärken, fasziniert mich immer wieder neu. Damit dies noch fundierter möglich ist, habe ich – basierend auf meiner eigenen Forschungstätigkeit – den wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstest permOt mit entwickelt.
Persönlichkeitsentwicklung verstehe ich dabei nicht als ein Ideal, sondern orientiere mich in der Lösungsfindung an dem, was Sie brauchen, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Meine Expertise investiere ich in meiner privaten Praxis beratend und supervisorisch mit den Schwerpunkten Depression, Burnout oder Ängsten.
Das Ressort ‚Persönlichkeit und Assessment‘ am Sigma-Zentrum, einem Privatklinikum für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik in Bad Säckingen, leite ich mit therapeutischem Fokus.
Insbesondere bei einer depressiven oder einer Burnout-Erkrankungen sollten Sie – wie bei jeder psychischen Erkrankung – auf jeden Fall medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. Meine psychologische Beratung erfolgt begleitend oder in Abstimmung mit Ihrem Hausarzt oder Psychiater.
Meine Arbeitsweise
Ich folge keinem speziellen psychotherapeutischen Ansatz, sondern orientiere mich an den grundlegenden Wirkfaktoren menschlicher Veränderungsprozesse. Die von mir verwendeten verbalen und nonverbalen Zugänge entstammen u. a. der Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie, Gestalttherapie, Systemischen Therapie und Schematherapie.
Ich erarbeite mit Ihnen die Auslöser und Ursachen Ihrer Symptome und beziehe Ihre berufliche und private Situation mit ein. Dabei verbinde ich emotionale, kognitive, mentale und motivationale Aspekte, mit denen Sie zur Änderung Ihrer Verhaltensweisen beitragen können.
Aus einem breiten Methodenschatz greife ich in der Behandlung auf die Elemente und Strategien zurück, die Ihnen bei der Lösung Ihres Problems dienlich sein können. Dabei habe ich auch Ihre Vorgesetzten und Angehörigen im Blick.
Der Persönlichkeitstest permOt: Nicht ein Test. Sondern mehrere.
Der Persönlichkeitstest permOt ist ein standardisiertes, onlinebasiertes Verfahren, um individuelle Persönlichkeit zu erfassen und beschreiben.
Das Besondere an permOt? Er ist mehrkonzeptionell angelegt, das heißt, er führt mehrere Persönlichkeitskonzepte mit unterschiedlicher Schwerpunktlegung zusammen zu einem sehr umfassenden und plastischen Bild individueller Persönlichkeit.
Die Aussagekraft eines permOt-Persönlichkeitsprofils geht daher deutlich über die gängiger Big Five-Inventare hinaus.
Ihr permOt-Persönlichkeitsprofil bietet einen idealen Ausgangspunkt für Ihre Entscheidungsfindung, Ihre Weiterentwicklung im Selbstmanagement oder einen professionellen Beratungsprozess.
Kosten und Vorteile für Selbstzahler
Anders als Psychotherapie wird psychologische Beratung nicht von Krankenkassen übernommen. Daher richtet sich mein Angebot ausschließlich an Selbstzahler.
Ihr Vorteil dabei: In der Regel erhalten Sie zeitnah bei mir Termine. Und: Ihre Daten bleiben bei mir. Ihr Versicherungsträger erfährt nichts von Ihrer problematischen Situation. Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies Erstgespräch.
Ich begleite Sie ganz nach Ihren Möglichkeiten und Bedürfnissen – ganz intensiv oder auch mit größeren Abständen über einen längeren Zeitraum hinweg.
Hilfe bei Burnout: veränderter Umgang mit psychischen Belastungen
Mit Ihrem permOt-Persönlichkeitsprofil sehen Sie klarer
Ihr permOt-Persönlichkeitsprofil mit seinen zahlreichen Persönlichkeitsfaktoren gibt uns einen umfassenden und detaillierten Überblick über Ihre Persönlichkeit. Gemeinsam stellen wir Bezüge her zu Ihrer gegenwärtigen Situation und schauen, wie Sie das Ergebnis für sich und Ihre privaten sowie beruflichen Fragestellungen ausschöpfen können.
Ihr permOt-Persönlichkeitsprofil gibt uns auch wichtige Hinweise für Ihren ganz eigenen Weg raus aus Burnout oder Depression.
Nach Ihrem Lebenssatz-Check-up handeln Sie reflektierter
Die Lebensstilanalyse ist ein halbstardardisiertes, locker geführtes Interview zur Ermittlung Ihrer prägenden, auf der Gefühlsebene hinterlegten Erfahrungen.
Gerade in Zeiten von Depression oder Burnout ist die Lebensstilanalyse ein hoch wirksames Tool.
Sie ermöglicht den raschen Zugang zu Ihren weniger bewussten Schichten und eröffnet neue Handlungsoptionen.
Damit Ihr Leben wieder an Qualität gewinnt.
Damit Sie Ihre aktuellen Herausforderungen besser bewältigen: meine Beratungsangebote
Damit Depression oder Burnout zum Wendepunkt werden können
Hier finden Sie mehr:
Für Unternehmen: weil es stets um Menschen geht
Mitarbeiter, Vorgesetzte, Kolleginnen, Kunden, Stakeholder. Stets geht es um Menschen und ihre Interaktion.
Ich stärke, unterstütze und fördere Ihre Mitarbeitenden – auch mit dem Ziel, deren Arbeitsfähigkeit und Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Durch Fortbildungsangebote rund um das Thema Persönlichkeit und psychische Gesundheit im Beruf. Und durch persönlichkeitsbezogene individuelle Beratung.
Mit meiner psychotherapienahen Beratung können Sie als Arbeitgeber Ihren psychisch belasteten oder von ersten Burnout-Symptomen betroffenen Mitarbeitenden zeitnah eine professionelle Versorgung zukommen lassen.
Damit lange Wartezeiten auf einen Psychotherapieplatz nicht zu einer handfesten Depression oder einem Burnout führen. Und um längeren Ausfallzeiten von Betroffenen am Arbeitsplatz vorzubeugen.
Meine kostenlos zugänglichen Persönlichkeitskurztests
Ihr kostenfreier Persönlichkeitstest
Sie beschäftgien sich gerne oder auch neu mit dem Thema Persönlichkeit?
Dann könnten die ‚Grundtypen der Persönlichkeit‘ spannend für Sie sein. Ich habe diesen Test als niedrigschwelliges, kostenfreies Einstiegsformat entwickelt. Ihre Emailadresse genügt.
Sie erfahren darin, ob Sie sich eher abenteuerlustig oder sicherheitsbedürftig zeigen. Und ob Sie eher zu Geselligkeit oder zu Eigenständigkeit tendieren.
Sie haben Lust darauf? Dann geht es hier lang:
Ihr kostenfreier Beziehungstest
Einmal pro Monat:
90 Minuten Austausch zum Thema Persönlichkeit
Ihr kostenfreies Austauschformat
Einmal pro Monat lade ich ein zu 90 Minuten Austausch am Abend rund um Themen zum individuellen Denken, Fühlen und Handeln.
Ihre Teilnahme ist kostenfrei. Sie melden sich einfach mit Ihrer Emailadresse an.
Der Raum gehört den Teilnehmenden.
Ich werde moderieren.
Die acht verfügbaren Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.
Im 19. März 2024 finden die nächsten 90′ Persönlichkeit statt. Thema wird sein: Glück.
Sie möchten teilnehmen?
Hier können Sie sich anmelden:
Diese Themen hatten wir bereits:
- Erinnerungen
- Geduld
- Wut
- Tradition
- Bauchgefühl
- Mut
- Lebensqualität
- Freiheit
- Berufung
- Aushalten
- Enthusiasmus
- Schicksal
- Scham
- Respekt
- Geborgenheit
Was andere sagen ...
Erhalten Sie regelmäßig News und Angebote
Damit Sie auf dem Laufenden bleiben.