Unterstützung in Lebenskrisen
Psychologische Beratung
Selbstreflexion, Orientierung und persönliche Weiterentwicklung
Sie sind unzufrieden oder unglücklich mit Ihrer aktuellen Situation – wissen aber nicht so recht, wo Sie ansetzen können? Sie verspüren Anzeichen von Burnout?
Ein guter Zeitpunkt, um sich selbst und Ihre Persönlichkeit etwas besser kennenzulernen. Um das, wo Sie gerade stehen, besser verstehen zu können
Gerade in Krisen verlangt Orientierung nach einem adäquaten Ziel. Und das hängt natürlich von Ihren eigenen Wünschen, Bedürfnissen und Möglichkeiten ab – aber auch von Ihren aktuellen Lebensbezügen und Gegebenheiten.
Auf beide lässt sich Einlfuss nehmen.
Sobald wir wissen, wo Sie stehen und wohin es für Sie gehen könnte, erarbeite ich mit Ihnen den Weg dorthin.
Manchmal reichen bereits wenige Impulse aus, damit Sie diesen im Selbstmanagement gehen können. Ich bin so lange gerne beratend an Ihrer Seite, bis Sie wieder Lebensqualität verspüren.
Meine Beratungsangebote
Lebenskisen und Umbrüche
Begleitung bei der Orientierung in Lebenskrisen oder Umbruchsituationen, um wieder Klarheit und eine neue Richtung zu finden
Stressbewältigung und Erschöpfung
Unterstützung beim Umgang mit Stress, Überforderung und Erschöpfung, einschließlich Burnout-Prävention und Förderung von innerer Balance und Resilienz
Trauer, Verlust und Trennung
Einfühlsame Begleitung bei der Verarbeitung von Trauer, Verlust und Trennungen, sowie Unterstützung in schwierigen Beziehungskrisen
Angst und Grübelgedanken
Hilfe bei der Bewältigung von Ängsten, Unsicherheiten und negativen Gedankenschleifen, um mehr Klarheit und inneren Frieden zu finden
Selbstwert und Selbstvertrauen
Förderung von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein, damit Klienten ihre inneren Stärken aktivieren und ein gesundes Selbstbild entwickeln
Klarheit und Entscheidungsfindung
Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen und dem Reflektieren von Lebenswegen, um eine klare Perspektive zu gewinnen
Einsamkeit und Isolation
Hilfe bei der Überwindung von Einsamkeit oder sozialer Isolation und Unterstützung bei der Stärkung sozialer Kontakte und Beziehungen
Ich begleite Sie einfühlsam, lösungsorientiert und individuell
Ausgangspunkt eines jeden Beratungsprozesses ist es, dass wir beide Sie besser verstehen. Hier sind mir der Persönlichkeitsprofiler permOt und die Lebensstilanalyse wertvolle Zugänge.
Denn egal, was ist: Ihre Persönlichkeit, also das, wie genau Sie Ihre Situation erleben und wie Sie sich typischerweise verhalten, spielt eine wichtige Rolle.
Und genau hier bin ich Expertin: Sie zu verstehen – und von da ausgehend neue Wege in Ihre persönliche Lebensqualität zu entwickeln.
Ob in der Einzelberatung oder der Gesprächsgruppe: ich bin gerne für Sie da.
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