Persönlichkeit und Stress
Herzlich willkommen auf meinem Persönlichkeitsblog!
Mein Name ist Brigitte Seiler, ich bin Beratungspsychologin. In diesem Blog nehme ich Sie mit in die Welt des Denkens, Fühlens und Handelns: wie Persönlichkeit unseren Alltag prägt, wie sich Menschen verändern und was sie dabei unterstützt. Diesen Fragen bin ich auch in meiner Forschung nachgegangen. Daraus ist das ModiV entstanden, das Modell interaktionaler Veränderungsprozesse, das die Wirkfaktoren menschlicher Veränderung übersichtlich zusammenfasst; das zugehörige Buch ist im Springer-Verlag erschienen. Auf dieser Grundlage habe ich auch das Persönlichkeitsprofil permOt entwickelt, das Ihnen hilft, sich selbst und andere besser zu verstehen. Was ich in vielen Jahren in Wissenschaft und psychologischer Beratung gelernt habe, teile ich hier mit Ihnen, fundiert und verständlich. Ich hoffe, Sie finden Anregungen für Ihren privaten und beruflichen Alltag. Und wenn Sie einen Themenwunsch haben: Schreiben Sie mir gern.
Meine Blogbeiträge
Persönlichkeit und Stress
Persönlichkeit und Stress: Warum Menschen so unterschiedlich auf Belastungen reagieren Was Sie unter Druck setzt, hängt von Ihren Lebensumständen ab und von Ihrer Persönlichkeit. Ein
Fünf Stufen der Prävention psychischer Erkrankungen
Von der allgemeinen Prävention bis zur Psychotherapie: Der Beitrag ordnet die fünf Stufen der Prävention psychischer Erkrankungen nach zunehmender Belastung. Ein Selbstcheck zeigt Ihnen, welche Stufe gerade zu Ihnen passt.
Depression und Persönlichkeit: untrennbar verbunden
Depression kann jeden treffen. In den Statistiken der Krankenversicherer nimmt die Zahl Betroffener weiterhin und stetig zu. In Zeiten des Fachkräftemangels eine zusätzliche Belastung für Arbeitgeber und Beschäftigte. Erschwerend kommt hinzu, dass freie Psychotherapieplätze immer mehr zur Mangelware werden, ein freier Psychotherapieplatz wird immer mehr zum Glücksfall.
Dabei könnte bei einer frühzeitigen Versorgung einem fortschreitenden Krankheitsverlauf und den damit verbundenen langen Ausfallzeiten im Beruf vorgebeugt werden. Denn: je früher die depressiven Symptome erkannt werden und je persönlichkeitsspezifischer die Behandlung erfolgt, je größer ist die Wahrscheinlichkeit einer zeitnahen Besserung und Genesung.
Empathie. Reisen in die Gefühlswelt anderer
Empathie gilt als sozial erwünscht und als Schlüsselqualifikation für Führungskräfte. Doch was ist überhaupt Empathie? Wofür konkret braucht man sie? Kann sie auch schaden? Oder: Wird Empathie gar überbewertet?
Introvertiert: Bedeutung, Merkmale und Typen der Introversion
Intravertiert oder introvertiert, schüchtern oder einfach gern für sich? Der Beitrag erklärt, was Introversion aus Sicht der Persönlichkeitsforschung bedeutet, welche Typen es gibt und welche Annahmen nicht stimmen.
Interpersonale Schemata: Wie lebst du Beziehung?
Beziehungstypen können helfen, bestimmte Verhaltensmuster in privaten oder beruflichen Beziehungen besser zu verstehen. Denn welche wie stark diese jeweils bei uns ausgeprägt sind, nimmt großen Einfluss auf die Beziehungsqualität und die Art der damit möglicherweise verbundenen Herausforderungen.
Die eigenen Ausprägungen in den Grundtypen der Beziehung zu kennen kann nicht nur zur besseren Regulation im eigenen Beziehungsverhalten beitragen. Es werden darüber hinaus auch Ansatzpunkte sichtbar, um dem Scheitern einer Beziehung entgegenzuwirken.
Lebenssatz: Was er ist und wie er Ihr Leben prägt
Ein Lebenssatz entsteht in der frühen Kindheit und lenkt bis heute unbemerkt Gefühle und Entscheidungen. Der Beitrag zeigt mit Beispielen, wie er sich von Glaubenssätzen unterscheidet und wie er sich verändern lässt.
Persönlichkeit wahrnehmen – Persönlichkeit verstehen
Überall, wo Menschen beteiligt sind, ist das Thema Persönlichkeit mit im Raum. Ohne direkt fassbar zu sein wirkt es dennoch stets und unaufhörlich in unseren privaten und beruflichen Alltag hinein.
Ein wichtiger Grund also, um Persönlichkeit in ihren ganz unterschiedlichen Facetten wahrnehmen und verstehen zu können.
Persönlichkeit und Stress
Persönlichkeit und Stress: Warum Menschen so unterschiedlich auf Belastungen reagieren Was Sie unter Druck setzt, hängt von Ihren Lebensumständen ab und von Ihrer Persönlichkeit. Ein
Fünf Stufen der Prävention psychischer Erkrankungen
Von der allgemeinen Prävention bis zur Psychotherapie: Der Beitrag ordnet die fünf Stufen der Prävention psychischer Erkrankungen nach zunehmender Belastung. Ein Selbstcheck zeigt Ihnen, welche Stufe gerade zu Ihnen passt.
Depression und Persönlichkeit: untrennbar verbunden
Depression kann jeden treffen. In den Statistiken der Krankenversicherer nimmt die Zahl Betroffener weiterhin und stetig zu. In Zeiten des Fachkräftemangels eine zusätzliche Belastung für Arbeitgeber und Beschäftigte. Erschwerend kommt hinzu, dass freie Psychotherapieplätze immer mehr zur Mangelware werden, ein freier Psychotherapieplatz wird immer mehr zum Glücksfall.
Dabei könnte bei einer frühzeitigen Versorgung einem fortschreitenden Krankheitsverlauf und den damit verbundenen langen Ausfallzeiten im Beruf vorgebeugt werden. Denn: je früher die depressiven Symptome erkannt werden und je persönlichkeitsspezifischer die Behandlung erfolgt, je größer ist die Wahrscheinlichkeit einer zeitnahen Besserung und Genesung.
Empathie. Reisen in die Gefühlswelt anderer
Empathie gilt als sozial erwünscht und als Schlüsselqualifikation für Führungskräfte. Doch was ist überhaupt Empathie? Wofür konkret braucht man sie? Kann sie auch schaden? Oder: Wird Empathie gar überbewertet?
Introvertiert: Bedeutung, Merkmale und Typen der Introversion
Intravertiert oder introvertiert, schüchtern oder einfach gern für sich? Der Beitrag erklärt, was Introversion aus Sicht der Persönlichkeitsforschung bedeutet, welche Typen es gibt und welche Annahmen nicht stimmen.
Interpersonale Schemata: Wie lebst du Beziehung?
Beziehungstypen können helfen, bestimmte Verhaltensmuster in privaten oder beruflichen Beziehungen besser zu verstehen. Denn welche wie stark diese jeweils bei uns ausgeprägt sind, nimmt großen Einfluss auf die Beziehungsqualität und die Art der damit möglicherweise verbundenen Herausforderungen.
Die eigenen Ausprägungen in den Grundtypen der Beziehung zu kennen kann nicht nur zur besseren Regulation im eigenen Beziehungsverhalten beitragen. Es werden darüber hinaus auch Ansatzpunkte sichtbar, um dem Scheitern einer Beziehung entgegenzuwirken.
Lebenssatz: Was er ist und wie er Ihr Leben prägt
Ein Lebenssatz entsteht in der frühen Kindheit und lenkt bis heute unbemerkt Gefühle und Entscheidungen. Der Beitrag zeigt mit Beispielen, wie er sich von Glaubenssätzen unterscheidet und wie er sich verändern lässt.
Persönlichkeit wahrnehmen – Persönlichkeit verstehen
Überall, wo Menschen beteiligt sind, ist das Thema Persönlichkeit mit im Raum. Ohne direkt fassbar zu sein wirkt es dennoch stets und unaufhörlich in unseren privaten und beruflichen Alltag hinein.
Ein wichtiger Grund also, um Persönlichkeit in ihren ganz unterschiedlichen Facetten wahrnehmen und verstehen zu können.
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