Diskrete und zeitnahe Unterstützung in Krisen für Selbstzahler
Psychologische Lebensberatung online
Selbstreflexion, Orientierung und persönliche Weiterentwicklung
Sie sind unzufrieden oder unglücklich mit Ihrer aktuellen Situation – wissen aber nicht so recht, wo Sie ansetzen können? Sie verspüren Anzeichen von Burnout?
Ein guter Zeitpunkt, um sich selbst und Ihre Persönlichkeit etwas besser kennenzulernen. Um das, wo Sie gerade stehen, besser verstehen zu können.
Gerade in Krisen verlangt Orientierung nach einem adäquaten Ziel. Und das hängt in hohem Maße von Ihren individuellen Wünschen, Bedürfnissen und Möglichkeiten ab – aber auch von Ihren aktuellen Lebensbezügen und Gegebenheiten.
Auf beide lässt sich Einfluss nehmen.
Sobald wir wissen, wo Sie stehen und wohin es für Sie gehen könnte, erarbeite ich mit Ihnen den Weg dorthin.
Manchmal reichen bereits wenige Impulse aus, damit Sie diesen im Selbstmanagement gehen können. In meiner Beratung bin ich gerne an Ihrer Seite, bis Sie wieder Lebensqualität verspüren.
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Meine psychologische Onlineberatung
Lebensberatung in Lebenskisen und Umbrüchen
Ich begleite und berate Sie professionell in Lebenskrisen oder Umbruchsituationen. Damit Sie wieder mehr Klarheit und Lösungen für Ihre Probleme finden – und sich Ihren persönlichen Zielen zuwenden können.
Psychologische Onlineberatung im Umgang mit Stress und Erschöpfung
Ich unterstütze Sie in Ihrer Stressbewältigung und in Zeiten von Überforderung und Erschöpfung. Gemeinsam schauen wir, was Ihre persönliche Burnout-Prävention braucht. Sie lernen, wie Sie Ihre innere Balance und Resilienz stärken können.
Psychologische Beratung bei Trauer, Verlust und Trennung
Ich begleiten Sie einfühlsam bei Ihrer Verarbeitung von Trauer, Verlust oder Trennungen, und unterstütze Sie in Beziehungskrisen und durch Paarberatung oder Eheberatung.
Psychologische online Beratung bei Angst und Grübelgedanken
Sie erhalten von mir Hilfe bei der Bewältigung von Ängsten, Unsicherheiten und negativen Gedankenschleifen. Damit Sie wieder mehr Klarheit und inneren Frieden finden.
Hilfe bei Themen zu Selbstwert und Selbstvertrauen
Ich unterstütze Sie im Umgang mit Ihrem Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein, damit Sie Ihre inneren Stärken aktivieren und ein angemessenes Selbstbild entwickeln können.
Unterstützung bei Fragen und in der Entscheidungsfindung
Ich helfe Ihnen dabei, Ihre gegenwärtige Situation zu reflektieren und zu verstehen – und unterstütze Sie in Ihrer Entscheidungsfindung.
Psychologische Online-Beratung bei Einsamkeit und Isolation
Als Psychologin helfe ich Ihnen kompetent bei der Überwindung von Einsamkeit oder sozialer Isolation und unterstütze Sie im Aufbau und der Stärkung Ihrer sozialen Kontakte und Beziehungen.
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Kurzfristige Termine auch zur Überbrückung der Wartezeit bis zur Psychotherapie
Als therapeutisch und klinisch erfahrene Psychologin unterstütze ich Sie als Selbstzahler professionell, flexibel und empathisch in Ihrem Anliegen – unter ärztlicher Begleitung auch in Zeiten akuter Belastung. Besonders wichtig, wenn noch kein von der Krankenkasse zugelassener, niedergelassener Psychotherapeut oder niedergelassene Psychotherapeutin für Sie verfügbar ist oder Sie noch keinen Therapieplatz haben.
Lernen Sie Ihre Verhaltensmuster kennen - und entwickeln Sie neue Handlungsoptionen
Für mehr Qualität im Leben: meine Arbeitsweise
Ausgangspunkt eines jeden Beratungsprozesses ist es, dass Sie und ich Sie besser verstehen. Hier sind mir der Persönlichkeitsprofiler permOt und die Lebensstilanalyse wertvolle Zugänge.
Denn egal, wie sich Ihre Situation und Fragestellung aktuell darstellt: Ihre Persönlichkeit, also das, Ihre Verhaltensmuster und wie genau Sie Ihre Situation erleben, spielt eine wichtige Rolle.
Und genau hier bin ich Expertin: Sie in Ihrer Erlebniswelt zu verstehen und ein Stück weit in Ihren Schuhen zu gehen. Von diesem Ausgangspunkt aus schaffen wir neue Zugänge für Ihre Lebensqualität.
Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden und Techniken aus Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie, Schematherapie oder Systemischer Therapie und vielen anderen mehr.
Ob in der Einzelberatung oder der Gesprächsgruppe: ich biete Ihnen einen sicheren Raum für Ihre ganz persönliche Entwicklung. Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht.
Mein Angebot stellt keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes oder im heilkundlichen Sinne dar. Es erfolgt daher unabhängig von gängigen Kostenträgern und richtet sich diskret an Selbstzahler. Ein weiterer Vorteil: Sie profitieren von meinem Angebot durch zeitnah verfügbare Beratungstermine ohne lange Wartezeit.
Vereinbaren Sie hier Ihren Termin für einen ersten persönlichen Kontakt. Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich Ihnen helfen kann – und über die Kosten:
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